Wünschst du dir mehr Gelassenheit und Lebensfreude? Hast du keine Lust mehr auf Gedankenkarussell und innere Unruhe?
In diesem Kurs lernst du, durch Achtsamkeit, Meditation und praktische Übungen wie die Wochenreflexion, innere Ruhe und Zufriedenheit zu fördern. Im und um das KrönchenCenter erhältst du inspirierende Strategien und Ideen für ein achtsames Wochenende.
»Lächle, atme ein und gehe langsam.« (Thích Nhất Hạnh)