Kursdetails
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik Fit im Kreuz
Tun Sie etwas für einen gesunden Rücken und beugen Sie Rückenbeschwerden vor!
Dieser Kurs enthält neben gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen auch Formen der Körperwahrnehmung und Entspannung.
Die gesamte Rumpfmuskulatur wird stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird Ihr Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | D32502-2 |
| Beginn | Mi., 14.01.2026, um 17:50 Uhr |
| Ende | Mi., 18.03.2026, 18:50 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
2.19.1 Markt 25, 57072 Siegen 2.19.2 Markt 25, 57072 Siegen 2.19 gesamt Markt 25, 57072 Siegen |
| Kursleitung |
Marie-Luise Jung
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| Entgelt | 41,00 € |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte oder eine Wolldecke mit. |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 14.01.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | 2.19.1 |
| 2 | Mittwoch • 21.01.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | 2.19.2 |
| 3 | Mittwoch • 28.01.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | 2.19 gesamt |
| 4 | Mittwoch • 04.02.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | 2.19.2 |
| 5 | Mittwoch • 11.02.2026 • 17:50 - 18:50 Uhr | 2.19.2 |