Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit Pilates, einem einzigartigen System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Pilates-Training verbindet fließende Bewegungen aus der Körpermitte mit bewusster Atemtechnik. Sie stärken durch dieses Zusammenspiel besonders die Beckenbodenmuskeln und die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln.
Pilates ist individuell gestaltbar und für jeden geeignet. Und das Beste ist: Pilates funktioniert!

Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu sich.