Sicheres Auftreten erleichtert das Leben ungemein, das ist bekannt. Nur wie erreicht man es? In dem Kurs werden wir viele praktische Selbstverteidigungsübungen durchführen, welche auf die verschiedensten realitätsnahen Angriffe anwendbar sind.
Dafür stehe ich als Jahrzehnte langer Trainer für Frauenselbstverteidigungskurs.

Weitere Inhalte des Kurses werden sein:
+ Körpersprache, wie wirke ich auf andere
+ wie kann ich meine Stimme einsetzen
+ Notwehrrecht
+ technische Hilfsmittel / praktikabel oder eher nicht?

Volker vom Hagen
5. Dan Ju-Jutsu / 2. Dan Karate
Trainer –B- Breitensport und Ju- Jutsu
17 Jahre Fachwart für Kampfsportarten für die ganze Polizei NRW