Yoga ist Balsam für deinen Körper. Du wirst  beweglicher, Verspannungen lösen sich, und du fühlst dich körperlich und mental fitter. 
Wir machen abgewandelte effektive Übungen, die sich an Menschen mit konkreten Beschwerden richten. 
Ziel ist es, eine individuelle Yogapraxis zu entwickeln, damit du auch im täglichen Leben auf lange Sicht schmerzfreier agieren und den Erholungsprozess des betroffenen Körperteils aktivieren kannst.

Bitte nimm vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu sich.

Samstag, 09.05.2026, 10.00 - 11.30 Uhr
KrönchenCenter, vhs Siegen
Markt 25, 57072 Siegen

Anmeldung hier oder per E-Mail an info(at)vhs-stadt-siegen.de