Mit Kraft und Energie durch die kalte Jahreszeit. Der Winter unterstützt den Weg des Yoga vom Außen ins Innen. Yoga-Flows im Winter fördern Ruhe und innere Einkehr. Die kalte Jahreszeit eignet sich ideal, um in deiner Yoga-Praxis tiefer zu gehen. Meine „Easy Yoga Winter Edition“ hilft dir zu regenerieren, deine Wahrnehmung zu schärfen und dein Gleichgewicht zu stabilisieren und dich vor dem Neubeginn des Frühlings klar auszurichten.

Bitte nimm vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu dir.