Beim Energy Yoga dreht sich alles um Energie. Gerade zu Beginn des Jahres befinden wir uns häufig in einem energetischen Tief. Uns fehlt die Sonne, die Bewegung draußen und oft fehlt auch unserer Ernährung in den Wintermonaten die energetisierende Komponente.
Neben Elementen aus dem Hatha-Yoga vermittelt dieser Workshop, wie wir mit der richtigen Ernährung unseren Körper wieder energetisch ausbalancieren.

Bitte nimm vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu dir.