Kursdetails
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik Fit im Kreuz
Tun Sie etwas für einen gesunden Rücken und beugen Sie Rückenbeschwerden vor!
Dieser Kurs enthält neben gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen auch Formen der Körperwahrnehmung und Entspannung.
Die gesamte Rumpfmuskulatur wird stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird Ihr Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | D32502-3 |
| Beginn | Mi., 15.04.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Mi., 24.06.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
2.19.1 Markt 25, 57072 Siegen 2.19.2 Markt 25, 57072 Siegen 2.19 gesamt Markt 25, 57072 Siegen |
| Kursleitung |
Marie-Luise Jung
|
| Entgelt | 51,00 € |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte oder eine Wolldecke mit. |
Kurstermine 11
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 15.04.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | 2.19.1 |
| 2 | Mittwoch • 22.04.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | 2.19.1 |
| 3 | Mittwoch • 29.04.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | 2.19 gesamt |
| 4 | Mittwoch • 06.05.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | 2.19.2 |
| 5 | Mittwoch • 13.05.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | 2.19.2 |