Kursdetails
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik Fit im Kreuz
Tun Sie etwas für einen gesunden Rücken und beugen Sie Rückenbeschwerden vor!
Dieser Kurs enthält neben gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen auch Formen der Körperwahrnehmung und Entspannung.
Die gesamte Rumpfmuskulatur wird stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird Ihr Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | D32504-3 |
| Beginn | Do., 16.04.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Do., 25.06.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort |
2.19.1 Markt 25, 57072 Siegen |
| Kursleitung |
Marie-Luise Jung
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| Entgelt | 41,00 € |
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte oder eine Wolldecke mit. |
(© Bild von cookie_Studio auf Freepik)Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 16.04.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | 2.19.1 |
| 2 | Donnerstag • 23.04.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | 2.19.1 |
| 3 | Donnerstag • 30.04.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | 2.19.1 |
| 4 | Donnerstag • 07.05.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | 2.19.1 |
| 5 | Donnerstag • 21.05.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | 2.19.1 |