Wenn sich die Natur im Winter zurückzieht, kann das auch für uns eine gute Zeit sein, in uns zu gehen, uns auszuruhen und uns Raum für eine Innenschau und für Momente der Stille zuzugestehen.
Durch regeneratives Yoga kannst du die natürliche Fähigkeit zur Entspannung wiederherstellen und stärken. Du tauchst in die tiefen Schichten nachhaltiger und ganzheitlicher Entspannung ein und ein Loslass-Gefühl entsteht auf allen Ebenen, das noch weit über die Zeit des Praktizierens hinaus anhält.

Bitte nimm vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu dir.