Page 160 - Programmheft_2025-2026

Yoga

Yoga am Samstag: Yoga Spezial - Yoga Winterzauber - Regeneratives Yoga

Wenn sich die Natur im Winter zurückzieht, kann das auch für uns eine gute Zeit sein, in uns zu gehen,
uns auszuruhen und uns Raum für eine Innenschau und für Momente der Stille zuzugestehen.
Durch regeneratives Yoga kannst du die natürliche Fähigkeit zur Entspannung wiederherstellen und
stärken. Du tauchst in die tiefen Schichten nachhaltiger und ganzheitlicher Entspannung ein und ein
Loslass-Gefühl entsteht auf allen Ebenen, das noch weit über die Zeit des Praktizierens hinaus anhält.

Bitte nimm vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu dir.
Bitte bring eine Decke, ein Kissen, warme Socken und eine feste Unterlage, z. B. Isomatte mit.

32982-1 Samstag
Patricia Vanderlinden
KrönchenCenter
2.19 gesamt
Sa, 13.12.2025,
10.00 - 11.30 Uhr
1 x / 2 Ustd.
15,00 €

www.vhs-stadt-siegen.de www.vhs-stadt-siegen.de www.vhs-stadt-siegen.de

Kampus / pexels.com

158 Info: Anke Homfeld 0271 404-3045 | Janine Hähner 0271 404-3051