Page 159 - Programmheft_2025-2026

Yoga 1

Yoga am Samstag: Yoga Spezial - Anti Stress Yoga - mit Yin Yoga zurück zur inneren Balance

Komm zur inneren Ruhe und lass unterschwellige Spannungen los! Stress ist ein normaler Bestandteil Mensch / Gesellschaft
unseres Lebens. Die Frage ist nur, wie wir mit stressigen Situationen umgehen. Im Yin Yoga geht es vor
allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen.
Bitte nimm vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu dir.

Bitte bring eine Decke, ein Kissen, warme Socken und eine feste Unterlage, z. B. Isomatte mit.

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32980-1 Samstag
Patricia Vanderlinden
KrönchenCenter
2.19 gesamt
Sa, 18.10.2025, Kultur / Kreativität
10.00 - 11.30 Uhr
1 x / 2 Ustd.
15,00 €

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Gesundheit

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Sprachen

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Beruf / EDV
Foto von pixabay

Info: Anke Homfeld 0271 404-3045 | Janine Hähner 0271 404-3051 157