Page 139 - Programmheft_2025-2026

Meditation 1

Meditation - Abschalten, Kraft tanken, Bewusst-Sein

Sehnen Sie sich nach Ruhe? Benötigen Sie einen Ausgleich oder suchen Sie eine Veränderung? Dieser Mensch / Gesellschaft
Kurs richtet sich an alle, die mehr Zufriedenheit und Gesundheit in Ihrem Alltag möchten.
Meditation ist eine weit anerkannte Methode bei der Sie lernen können, Ihre Gedanken, Gefühle und
Ihren Geist bewusst wahrzunehmen und zu nutzen.

In diesem Kurs kombinieren wir geführte Meditationen, leichte Atem- und Körperübungen, Visualisie-
rungen und Fantasiereisen. Während der Übungen können Sie Stress loslassen, zur Ruhe kommen
und Kraft tanken. Diese innere Ruhe erlaubt eine neue Betrachtungsweise der alltäglichen Dinge des 2
Lebens. Jenseits des Alltagsstresses finden Sie Lösungen und sehen neue Wege.

Meditation fördert:
- körperliche und geistige Entspannung Kultur / Kreativität
- innerer Frieden und Gelassenheit
- Spirituelle Entwicklung
- Klarheit und Ordnung
- Heilung, Selbstbewusstsein und vieles mehr
Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn keine volle Mahlzeit und Koffein zu sich.
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Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an.

31201-1
Marita Bello Lorusso
KrönchenCenter 2.22
Di, 19.15 - 20.45 Uhr Gesundheit
23.9.2025 - 25.11.2025
8 x / 16 Ustd.
118,00 €
4

Sprachen

5

Beruf / EDV
TMS Sam / pexels.com

Info: Anke Homfeld 0271 404-3045 | Janine Hähner 0271 404-3051 137