Page 151 - Programmheft_2025-2026
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Yoga 1
Yoga am Dienstag: Feierabend-Yoga - Das Entschleunigungsprogramm für den Abend
Der erste Schritt auf die Matte hat oft einfache Gründe. Ob zu viel Gewicht, Stress, Rückenschmerzen Mensch / Gesellschaft
oder Schlafstörungen - meist will man etwas loswerden. Wenn Du Dich darauf einlässt, erlebst Du nach
einigen Sitzungen plötzlich etwas ganz Besonderes: dass Yoga Dein Leben bereichert.
Für einige ist es die innere Ruhe, das Abschalten und Krafttanken. Für andere ist es mehr Beweglichkeit
und ein besseres Körpergefühl, weniger Schmerzen und mehr Kraft und Balance.
Yoga kann jedem geben, was er gerade braucht - ganz individuell. Spüre am eigenen Körper, wie Dein
Leben größer wird, wenn du den Raum auf der Matte eroberst.
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Bitte nimm vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu dir.
Bitte bring eine Decke, ein Kissen, warme Socken und eine feste Unterlage, z. B. eine Isomatte, mit.
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Patricia Vanderlinden Kultur / Kreativität
KrönchenCenter
2.19 gesamt
Di, 19.30 - 21.00 Uhr
16.9.2025 - 16.12.2025
11 x / 22 Ustd.
82,00 € 3
Gesundheit
4
Sprachen
5
Beruf / EDV
Yankrukov / pexels.com
Info: Anke Homfeld 0271 404-3045 | Janine Hähner 0271 404-3051 149
